「新陳代謝の量を増やそう？」

昨年の前半は

左ひざの半月板損傷

大晦日に1本目の腰椎圧迫骨折

４月５日に２本目の腰椎圧迫骨折と

昨年から今年にかけては

生まれて初めて

ケガとの闘いでした。

体が自由に動かないと

自然と運動量が減ります。

そうすると

新陳代謝が悪くなって

心身ともに不健康になります。

要するに

インプットも

アウトプットも減りますし

引きこもりがちになります。

それでも業績だけは

何とかしなければいけません。

結果として

前期の業績はその前よりも何とか向上し

今期（１０月始まり）は

１か月で半年分の仕事をしました。

１０月は死ぬかと思うほど

忙しかったですが

「ここが踏ん張り時だ」　と思って

毎日のようにユンケルを飲んで

何とか乗り切りました。

そして最近は

自転車に乗って

好きなラーメンを食べに行けるまで

回復しました。

済みません。

こんな事を言いたいわけではなく

「新陳代謝の量を増やそう！！」

と、申し上げたいのです。

縮小均衡に陥らないように

意識的にインプットとアウトプットの量を増やすことが

元気の源です。

初対面の人に会う。

新たな書籍を読む。

新たな音楽や映画を鑑賞する。

若い人から刺激を受ける。

新たな場所に旅行に行く。

そして

運動、タンパク質、ビタミン補給です。（笑）

２０１８年は

「忍耐の１年」　でしたので

２０１９年は

「攻めの１年」　にします。

皆さんも

代謝量を上げて

大いにインプットとアウトプットに

励んでください。

「いまから

　ここから」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みつを

合掌。