「スランプ脱出法」

人材紹介コンサルタント（キャリアコンサルタント）をやっていれば

誰でもスランプにはまることがある。

就活中の学生もスランプがあるだろう？

そんな時に大切なのは　「あ・お・い・く・ま」。

「焦らない」「怒らない」「威張らない」「腐らない」『負けない」

ただ、具体的に何から手をつけていいかわからない人もいる。

答はズバリ　「整理整頓」　だ。

掃除する、片付ける、不要なモノを捨てる、引出の中を整理する、などをやれば

必ず物事が良い方向に進み始める。

私も早速先日やった。

経営コンサルタントや業務改善コンサルタントが、初めにやらせるのも必ず整理整頓。

業績不振企業、業績不振者は、この整理整頓ができていないとか、苦手な人が多い。

机の上や周辺が汚い、机の上がモノだらけ、引出の中がぐちゃぐちゃ。

引出の中と、その人の頭の中は同じ。

引出の中がぐちゃぐちゃな人は、頭の中もぐちゃぐちゃ。

それから、書類を横に重ねて置く人は駄目。

横に重ねて置くと、何を置いたか忘れるし、すぐに取り出せない。

書類は必ず立てて整理するのが基本。

必要なモノをすぐに取り出せる。

また、整理整頓によって自分の気分転換になるのが大きい。

運気が変わる。

あとは、できるだけ生活のリズムを変えないこと。

毎日・毎週をできるだけ同じリズム、同じ時間割で過ごすように努力する。

私は数年前リズムをこわして、久しぶりに完全休養した。

私は大の麺好き。

午後、中途半端な時間に　「つけ麺」　を食べた。

ちょっと異変を感じたが、それに構わず飲みに行った。

翌日は調子に乗って　「チャンポン大盛り」　を食べた。

これで胃腸が完全におかしくなって、食べたものを消化できなくなった。

夜になっても食欲が出ない。

酒を飲んでも食欲が出ない。

仕方なく何も食べずに２０時に床に就いた。

その内、熱も出てきた。

しかし翌日少し良くなったので、調子に乗って

出前の「うなぎひつまぶし」　を食べ過ぎた。

これでまた調子が悪くなった。

「暴飲暴食」　は、リズムをこわすから駄目。

結局、スランプにはまったら、「節制」　と　「整理整頓」。

これしかない。

時々羽目を外すのはストレス解消になりますが

皆さんも気をつけてくださいね。

「にんげん我慾のかたまり　

　にんげんのわたし」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みつを

合掌。